Sal del ciclo de dietas y come sin culpa
Te invito a mi taller online gratuito: “Por qué falla tu dieta: 8 razones”
Mi especialidad
Ayudo a mujeres atrapadas en la cultura de dieta a liberarse de reglas rígidas con un programa de alimentación consciente, reprogramación nutricional y educación alimentaria. Juntas derribaremos creencias limitantes para superar obstáculos y lograr un cambio real y duradero.
Puedo ayudarte si estás en alguno de estos casos:
- La comida está siempre en tu mente y no te deja vivir plenamente.
- Empiezas dietas y terminas agotada y frustrada.
- Quieres salir del agotador ciclo de dietas y restricciones.
- Quieres cambiar sin prohibiciones, con herramientas amables y efectivas.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Cansada de empezar dietas que solo mantienes un tiempo y nunca te llevan a tus metas?
¿Sientes que estás atrapada en un ciclo sin fin de dietas?
¿Piensas que comer sano es solo comer menos?
Yo también estuve ahí, pero aprendí que cuidar mi alimentación es mucho más: es escuchar a mi cuerpo y darle lo que realmente necesita. Ese cambio transformó mi vida y ahora puede transformar la tuya. No estás sola: juntas romperemos el ciclo. ¿Lista para dar el primer paso?
Primera consulta de diagnóstico individual.
En esta primera sesión me contarás tu historia: dónde estás, qué dietas has probado y juntas descubriremos por qué no te ayudaron en tu propósito. Te escucharé de verdad y construiremos la base de un cambio único, amable y real. Verás que sí existe otra forma de lograr tus objetivos, sin culpa, restricciones ni miedo.
Programa integrativo: “Sin dietas: cambios duraderos”
Un programa integrativo de 2 meses, donde trabajaremos de forma individual y personalizada los tres pilares clave para que alcances tus objetivos: alimentación consciente, educación alimentaria y reprogramación nutricional. Juntas reseteamos esas creencias limitantes sobre alimentación saludable que te frenan.
Mi objetivo es que consigas resultados reales y duraderos, con un método totalmente adaptado a ti y a tus necesidades.
Mantén tu cambio y sigue disfrutando sin restricciones
Mi programa grupal para mujeres valientes que han dicho adiós a las dietas aplicando mi método. Juntas reforzaremos todo lo aprendido para que tus nuevos hábitos se integren en tu vida de forma permanente, con el apoyo constante y el acompañamiento cercano que te mereces durante todo el proceso.
Soy Isabel María Cano
Hola! Soy Isabel María Cano, dietista especializada en psiconutrición, entrevista motivacional y enfoque no pesocentrista.
Durante años busqué la “alimentación perfecta”, y cuando entendí en qué consistía, supe que debía compartirlo contigo. Hoy ayudo a mujeres como tú a liberarse del ciclo de dietas, mostrando con evidencia los efectos negativos de vivir restringiendo.
Trabajo de forma integrativa y personalizada, con procesos únicos donde la motivación y el autoconocimiento son clave.
Mi objetivo es validar tu “para qué” y lograr resultados reales con acciones amables y flexibles.
Juntas superaremos cada obstáculo, sin culpa, restricciones ni castigos.
Formación
La probabilidad de abandonar tu dieta es muy alta, no te frustres. Te lo digo bien fuerte, no fracasas tú fracasan las dietas.
Testimonios
Estas mujeres estuvieron donde tú estás ahora y encontraron un camino distinto, más libre y auténtico. Sus experiencias muestran que tú también puedes lograrlo
¿Quieres saber qué hacer para salir del ciclo de las dietas ?
Te invito a mi taller online gratuito: Por qué falla tu dieta: 8 razones.
